Princípy úspechu: Ktoré princípy by mal človek dodržiavať aby bol úspešný?

Dobrý den, mám následující dotaz, sice nespadá do rodinné oblasti, ale byla bych moc vděčná za odpověď. Chodím k nekřesťanské psycholožce s generalizovanou úzkostnou poruchou a doporučila mi autogenní trénink. Nevím, jak se k tomu mám postavit. Může být pro křesťana škodlivý? Nerada bych se do něčeho zapletla a nemohu nikde najít informace, jak se na tuto relaxační techniku dívá křesťanství. Moc děkuji za odpověď.