Zažívam akoby fobii z lidí. Často mám strach, že mi chtějí ublížit nebo zneužiť mně. Před léty jsem zažila opravdové zneužití od svého vedoucího v zaměstnání, ktorý zneužil mou důveru. Dokonce došlo i k sexuálnímu kontaktu. Všeho moc litují, že jsem sa mu moc otevřela. Od té doby mám týto problémy. Věřím v Ježíše Krista v jeho odpuštění a přesto sa...
Ako sa zbaviť vnútornej neistoty a strachu?
Ako vy zvládate situáciu s koronavírusom a čo z toho pre vás vyplýva?
Dobrý deň, mám problém s tým, že neviem priať nič dobré jednej osobe, ktorá ma veľmi zranila. Nepraje mi jej však nič zlé, len už som sa akoby od nej odstrihol aj tak vnútorne na základe toho zranenia, ktoré mi spôsobila a už s ňou nechcem byť v kontakte. V minulosti som s ňou prežil pekné veci, ale dnes je to už len minulosť. Odpustil som a pohol som sa ďalej, ona chce budovať kontakt, akoby sa nič nestalo. Ja som voči takýmto veciam už uzavretý. Je to v poriadku? Mám vnútorný pocit, že som si nastavil určité hranice, aby už neprišlo ku opakovanému zraneniu, aby som sa aj ja už v živote mohol pohnúť ďalej. Ďakujem veľmi pekne za odpoveď a želám ešte pekný deň, Matej.
Dobrý deň, píšem vám s takýmto problémom. Častokrát sú moje reakcie medzi ľuďmi sprevádzané mnohými strachmi, neslobodou a preto sa radšej separujem od ľudí. Volím si radšej samotu ako spoločnosť, kde by som sa prejavovala tak, že by to nejakým spôsobom mne vadilo. Neviem sa uvoľniť v prítomnosti ľudí, ktorých považujem za určitú autoritu a kvôli tomu sa teda aj nadmerne potím. Mám od detstva rôzne vízie o mojej budúcnosti, no strach mi nedovoluje sa pohnúť ďalej. Mám vám pocity hanby a neviem jednať priamo a sebavedomo. Vôbec neviem, ako z tejto situácie vyjsť a ako ísť ďalej. Ďakujem veľmi pekne za odpoveď vaša poslucháčka.
Možno nás práve počúvajú mladé bezdetné páry, ktoré túžia po deťoch a zároveň si uvedomujú, že sami mali komplikované detstvo a možno prežívajú úzkosť, strach z toho, či vôbec mať deti, či budú dobrými rodičmi. Čo by ste im poradili?
Dobrý deň mám, už 63 rokov a po vstupe do dôchodku ma postihujú také návaly úzkosti a strachu, ktoré som predtým nikdy nemávala, kým som pracovala. Bola som učiteľkou, no teraz vôbec neviem, čo s tým mám robiť. Ďakujem veľmi pekne.
Aké sú prejavy nezvládnutého stresu? Aké sú príčiny stresu? Ako sa dá prekonať nezvládnutý stres?
Čo je to fóbia a panická porucha? Ako riešiť fóbiu a panickú poruchu?
Pán doktor, ako ten strach funguje, čo to spôsobuje v človeku?
PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.