sebaovládanie

Články kategórie sebaovládanie
Hnev a sebaovládanie. Ako sa oslobodiť od hnevu a naučiť sa sebaovládať?
9.1. 2025

Hnev a sebaovládanie: Ako sa oslobodiť od hnevu a naučiť sa sebaovládať?

Som rada, že som dostala dar viery a verím v Boha, aj keď sa niekedy ako veriac sa nechovám, lebo som nervózna a keď ma niekto naštve, tak vybuchnem a začnem mrzko nadávať a hrešiť. Mama mi vtedy hovorí, že hreším ako ožrani v krčme, ale ja jej poviem, že neviem, prečo som taká a že mám tú agresivitu v krvi, lebo mám...

21.12. 2024

Hnev a sebaovládanie: Ako sa zbaviť náhleho hnevu?

Ako môžem ja ovládať svoj hnev? Z ničoho nič ma popadne hnev na moje 9-ročné dieťa a prejdem od kľudu ku kriku. Keď bol menší, bolo to ešte horšie. Hlavne na materskej únava, ubíjal ma stereotyp, mala som chvíle, keď som vôbec nechcela byť so svojim synom. Akoby neviem dať príkaz kľudným spôsobom. Vždy ma to potom mrzí, niekedy...