Oddelenie práce a súkromia: Ako nerozmýšlať nad prácou doma?

Mám duševnú prácu, pri ktorej veľa premýšľam a doma častokrát zistím, že myslím na robotu a riešenie problémov namiesto toho, aby som sa venoval rodine a manželke. Dá sa nejako oddeliť takáto práca od súkromia? Pýta sa Peter.