15.3. 2024
Stres, jeho vplyv na naše telo a ako sa s ním vysporiadať.
Čo je to stres a ako ovplyvňuje naše telo? Aké sú typické reakcie organizmu na stres? Aké stresory poznáme? Ako sa vysporiadať so stresom?
Články autora
PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.
PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.
15.3. 2024
Viera a duchovné vedenie. Aká je úloha duchovného poradcu v našom živote s Bohom?
Ako vplývajú minulé skúsenosti na súčasne správanie jedinca? Prečo je dôležité prijať svoje chyby a hľadať pomoc u Boha? Ako mi môže pomôcť duchovný poradca v živote pomocou Božieho slova? Aké sú vlastnosti duchovného poradcu?
14.3. 2024
Súžitie so starými rodičmi. Súžitie viacerých generácií
Akým prínosom môžu byť starí rodičia svojim vnúčatám práve vo veku puberty a adolescencie? Ako prakticky postaviť funkčný trojgeneračný dom?
14.3. 2024
Manželstvo, oddelenie novomanželov od rodičov.
Aké sú pozitíva samostatného bývania novomanželov? Prečo je dôležité aby manželia žili samostatne od rodičov už od začiatku ich manželstva? Ako sa mení dynamika vzťahov medzi rodičmi a deťmi, keď sa mladí ľudia osamostatnia?
14.3. 2024
Manželstvo. Ako prejavovať lásku žene v manželstve?
Aké sú jazyky lásky pre ženu a muža v manželstve? Aké sú základné potreby ženy v manželstve?
5.3. 2024
Komunikácia, jej funkcia a zásady úspešnej komunikácie vo vzťahoch.
Aká je funkcia komunikácie? Aké sú zásady úspešnej komunikácie vo vzťahoch?
2.3. 2024
Strach, hnev, negativizmus a komplex menejcennosti. Prekonávanie dôsledkov nezvládnutého stresu.
Aké sú prejavy nezvládnutého stresu? Aké sú príčiny stresu? Ako sa dá prekonať nezvládnutý stres?
2.3. 2024
Prekonanie pocitu viny, závislosti, precitlivelosti skrze vieru.
Aké sú príčiny pocitu viny? Ako sa pocit viny prejavuje v živote človeka? Ako sa zbaviť pocitu viny?
2.3. 2024
Modlitba za zdravého ducha, zdravú dušu a zdravé telo: Stratégie zvládania stresu.
Aké sú znaky a vlastnosti zdravého ducha, duše a tela? Ako rôzne stresové faktory a záťažové situácie ovplyvňujú naše zdravie? Aké stratégie a nástroje nám pomôžu efektívne zvládať stres a udržiavať si duševnú pohodu?
28.2. 2024
Techniky uvoľnenia napätia a zvládanie stresu.
Aké sú techniky uvoľnenia napätia a ktoré sú vhodné pre mňa? Ako môžem zvládať stres a predchádzať mu?