Dobrý deň mám, už 63 rokov a po vstupe do dôchodku ma postihujú také návaly úzkosti a strachu, ktoré som predtým nikdy nemávala, kým som pracovala. Bola som učiteľkou, no teraz vôbec neviem, čo s tým mám robiť. Ďakujem veľmi pekne.
Aké sú prejavy nezvládnutého stresu? Aké sú príčiny stresu? Ako sa dá prekonať nezvládnutý stres?
Čo je to fóbia a panická porucha? Ako riešiť fóbiu a panickú poruchu?
Pán doktor, ako ten strach funguje, čo to spôsobuje v človeku?
Ako mám odpustiť zranenia v rodine? Pretože odpustiť aj chcem a mám to na srdci, ale nechcem sa s tými ľuďmi nadalej stretávať. Mám strach totiž z opetovného zranenia. Ako sa mám v takejto situácii zachovať?
PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.